Citromfű tea gyomorégés ellen

Az elkészítés menete:

2-3 teáskanálnyi citromfüvet helyezzünk egy csésze forró teába, és hagyjuk 4-5 percig állni benne, amíg a hatóanyagok kioldódnak a levélből. A kész teát szűrjük le, és ízlés szerint édesíthetjük is mézzel, cukorral, de édesítés nélkül is nagyszerű. Naponta 2-3 csészével kortyolgassunk el belőle.

• A citromfű nyugtató hatása miatt nagyon élénk, vagy nagyon felzaklatott gyerekeknek is segít a nyugodt alvásban. Figyeljünk arra, hogy gyerekeknek ne készítsünk erős főzetet. Viszont ha egy felnőttnek vannak elalvási, depressziós gondjai, akkor akár 10 percig is áztathatja a teafüvet a vízben, így erősebb teát ihat.
• A filteres kiszerelésű teák kényelmesebbek, de nem mindegyikkel érhető el ugyanaz a hatás, mint a gyógynövényboltokban kapható, csomagos kiszerelésű teákkal. A legjobb persze a friss citromfű levél, ennek forrázásával azonban világosabb italt kapunk.
• Terhes kismamák nem csak nyugtatóként kortyolgathatják, de a gyomorégés enyhítésére, a gyomorsavtúltengés elviselésére is kiváló ital.

Egészségetekre!

Küldd el hozzánk Te is a saját receptedet!