2024. október 12., szombat - Miksa napja
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
A gyermekek táplálkozása életük első napjaitól hatással van felnőttkori egészségükre, hiszen a kiegyensúlyozott fejlődéshez szervezetüknek a legjobb minőségű táplálékot kell kapnia. Az első hat hónap tápláléka az anyatej, amely nem csupán a növekedésben, de a betegségek megelőzésében is kulcsszerepet játszik. 1-3 éves korban alakul ki gyermekünk ízlése és táplálkozási szokásai, így fontos, hogy már kicsi kortól az ételek minősége és tápanyag tartalma számukra optimális legyen. A helyes táplálkozás segít az elhízás és az allergiák kialakulásának megelőzésében, és egy életre rögzíti a helyes választásokat.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Elsősorban gondoljuk ki, hogy miben fogjuk etetni a babát. Mi az, amibe beleültetjük, vagy félig fekvő helyzetben beletesszük, mert ugye fekve nem lehet enni. Lehet ez etetőszék, ha a baba már magabiztosan ül, egy autósülés, pihenőszék vagy babahordozó, ha még korai az ültetés, vagy ha éppen ez van kéznél. Egyetemesen érvényes minden ülőalkalmatosságra, hogy olyan anyagból kell, hogy legyen, ami könnyen tisztítható, egyébként érdemes ideiglenesen egy törölközőt kinevezni erre a célra és a baba alá teríteni, hogy a széket eltakarja, megvédje a szétpercegő babakajától.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
A természeti népeknél, ahol a kisbabák abszolút igény szerint szopnak, és senki nem foglalkozik azzal, hogy mikor volt utoljára mellen és mennyit kéne még várni, ismeretlen a hasfájás. A tévhit gyökere származhat abból, hogy a nagyon gyakran szopizó babák esetében, akiknek azonban mindig másik mellet kínáltak föl – tehát jobb cici, majd félóra múlva bal cici, majd félóra múlva megint jobb cici – előfordulhat, hogy a baba főként első tejet szopizik ki.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Ősz közeledtével nap, mint nap egyre gyakrabban hangzik el olyan "bölcsesség", ami a betegségek elkerülésére, a táplálkozás fontosságára mutat rá. Kisgyermekes családokban ez még gyakrabban ismétlődik, hiszen az ősz a picik, nagyok számára a közösségbe kerülés időszaka is. Ilyenkor minden szülő igyekszik előhúzni olyan praktikákat a fiókból, ami segíti gyermeke immunrendszerének erősítését, a betegségekkel szembeni ellenálló képességének fokozását.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Budapest Főváros Kormányhivatala szerint gyakran gyengébb minőségű, vagy rosszabb élvezeti értékű termékeket forgalmaznak a multinacionális cégek Magyarországon, mint Nyugat-Európában. Néhány vizsgált termék, köztük bébiételek és pelenkák esetében jelentős minőségromlást is tapasztaltak.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Amerikai tudóscsoport összefüggést vélt felfedezni a szoptatás hossza, milyensége, és az asztma kialakulása között. Azt állítják, hogy azoknál a gyermekeknél, akik a születést követően, legalább az első négy hónapban kizárólag anyatejjel táplálkoztak, jelentősen csökken az asztma kialakulásának veszélye – hangzott el, az ALA, amerikai társaság nemzetközi konferenciáján.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Cumisüveg és Tudomány néven átfogó csecsemőtáplálási felvilágosító programot indít a Magyar Gyermekorvosok Társasága. Meglátásuk szerint ugyanis számos korszerűtlen nézet él az édesanyák fejében arról, hogyan járulhatnak hozzá kisgyermekük megfelelő tejalapú táplálkozásához a fejlődés szempontjából kritikus első évben. Mint az a Társaság által kezdeményezett kutatásból kiderült, hazánkban a 6-12 hónapos csecsemők közel fele nem kapja meg az ajánlott mennyiségű tejalapú táplálékot.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
A csecsemő számára a legfontosabb és legalapvetőbb táplálék születésétől fogva az anyatej. A mai, modern felfogás szerint, az újszülöttet kizárólag anyatejjel szokás táplálni egészen fél éves koráig, illetve a szilárd táplálék mellett legalább egy éves korig rendszeresen tegyük mellre a kisdedet. Amennyiben bármilyen probléma adódik a szoptatás során, és a szoptató anya nem rendelkezik megfelelő mennyiségű anyatejjel, úgy azt mindenképp pótolni kell. Nem mindegy azonban, hogy mi kerül a cumisüvegbe.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
A csecsemő számára a legjobb élelem
az anyatej, ami képes ideális táplálékot biztosítani a kicsi testi és
szellemi fejlődéséhez, növekedéséhez. A szoptatás páratlan biológiai és érzelmi
hatást gyakorol a csecsemő és az édesanya egészségére, kapcsolatára! Az
egészséges, megfelelően táplálkozó anya teje optimálisan, megfelelő arányban
tartalmazza mindazokat a táp- és védőanyagokat, melyek a fiatal csecsemő zavartalan fejlődéséhez szükségesek.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
A nyári babáknak sem kell lemondaniuk a nyár üde gyümölcseiről. Kedves kismamák, gondoskodjatok előre arról, hogy a gyümölcs eredeti ízét ismerhessék meg kisbabáitok ősszel, vagy akár télen is. Bármindenféle gyümölcsöt nem lehet fagyasztani, de akadnak olyanok, amik fagyasztást követően is megőrzik üde zamatukat.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Ma már szerencsére senki nem kérdőjelezi
meg a szoptatás jelentőségét, sőt, egyre több szakorvos és a
pszichológus hívja fel a figyelmet arra, hogy miért alapvető fontosságú
az ember életében. Az anyatej, mint táplálék a legtökéletesebb, a
szoptatási szituáció, az anya-gyerek kapcsolat és így az egészséges
pszichés fejlődés megalapozója.
-
Picibabával » Anyatej, hozzátáplálás
Akár már 6 hónapos kortól adhatunk csemeténknek gyümölcslevet, sőt érdemes azzal kezdeni, hiszen egy folyadék emésztése mindig könnyebb egy babapocaknak, mint egy pépes étel, még ha gyümölcsről is van szó. Az első napokban az alma kifacsart levével, később a hozzátáplálási táblázatnak megfelelően pépesíthetjük, centrifugálhatjuk a gyümölcsöket.
-
A gyermekek táplálkozása életük első napjaitól hatással van felnőttkori egészségükre, hiszen a kiegyensúlyozott fejlődéshez szervezetüknek a legjobb minőségű táplálékot kell kapnia. Az első hat hónap tápláléka az anyatej, amely nem csupán a növekedésben, de a betegségek megelőzésében is kulcsszerepet játszik. 1-3 éves korban alakul ki gyermekünk ízlése és táplálkozási szokásai, így fontos, hogy már kicsi kortól az ételek minősége és tápanyag tartalma számukra optimális legyen. A helyes táplálkozás segít az elhízás és az allergiák kialakulásának megelőzésében, és egy életre rögzíti a helyes választásokat.
Elsősorban gondoljuk ki, hogy miben fogjuk etetni a babát. Mi az, amibe beleültetjük, vagy félig fekvő helyzetben beletesszük, mert ugye fekve nem lehet enni. Lehet ez etetőszék, ha a baba már magabiztosan ül, egy autósülés, pihenőszék vagy babahordozó, ha még korai az ültetés, vagy ha éppen ez van kéznél. Egyetemesen érvényes minden ülőalkalmatosságra, hogy olyan anyagból kell, hogy legyen, ami könnyen tisztítható, egyébként érdemes ideiglenesen egy törölközőt kinevezni erre a célra és a baba alá teríteni, hogy a széket eltakarja, megvédje a szétpercegő babakajától.
A természeti népeknél, ahol a kisbabák abszolút igény szerint szopnak, és senki nem foglalkozik azzal, hogy mikor volt utoljára mellen és mennyit kéne még várni, ismeretlen a hasfájás. A tévhit gyökere származhat abból, hogy a nagyon gyakran szopizó babák esetében, akiknek azonban mindig másik mellet kínáltak föl – tehát jobb cici, majd félóra múlva bal cici, majd félóra múlva megint jobb cici – előfordulhat, hogy a baba főként első tejet szopizik ki.
Ősz közeledtével nap, mint nap egyre gyakrabban hangzik el olyan "bölcsesség", ami a betegségek elkerülésére, a táplálkozás fontosságára mutat rá. Kisgyermekes családokban ez még gyakrabban ismétlődik, hiszen az ősz a picik, nagyok számára a közösségbe kerülés időszaka is. Ilyenkor minden szülő igyekszik előhúzni olyan praktikákat a fiókból, ami segíti gyermeke immunrendszerének erősítését, a betegségekkel szembeni ellenálló képességének fokozását.
Budapest Főváros Kormányhivatala szerint gyakran gyengébb minőségű, vagy rosszabb élvezeti értékű termékeket forgalmaznak a multinacionális cégek Magyarországon, mint Nyugat-Európában. Néhány vizsgált termék, köztük bébiételek és pelenkák esetében jelentős minőségromlást is tapasztaltak.
Amerikai tudóscsoport összefüggést vélt felfedezni a szoptatás hossza, milyensége, és az asztma kialakulása között. Azt állítják, hogy azoknál a gyermekeknél, akik a születést követően, legalább az első négy hónapban kizárólag anyatejjel táplálkoztak, jelentősen csökken az asztma kialakulásának veszélye – hangzott el, az ALA, amerikai társaság nemzetközi konferenciáján.
Cumisüveg és Tudomány néven átfogó csecsemőtáplálási felvilágosító programot indít a Magyar Gyermekorvosok Társasága. Meglátásuk szerint ugyanis számos korszerűtlen nézet él az édesanyák fejében arról, hogyan járulhatnak hozzá kisgyermekük megfelelő tejalapú táplálkozásához a fejlődés szempontjából kritikus első évben. Mint az a Társaság által kezdeményezett kutatásból kiderült, hazánkban a 6-12 hónapos csecsemők közel fele nem kapja meg az ajánlott mennyiségű tejalapú táplálékot.
A csecsemő számára a legfontosabb és legalapvetőbb táplálék születésétől fogva az anyatej. A mai, modern felfogás szerint, az újszülöttet kizárólag anyatejjel szokás táplálni egészen fél éves koráig, illetve a szilárd táplálék mellett legalább egy éves korig rendszeresen tegyük mellre a kisdedet. Amennyiben bármilyen probléma adódik a szoptatás során, és a szoptató anya nem rendelkezik megfelelő mennyiségű anyatejjel, úgy azt mindenképp pótolni kell. Nem mindegy azonban, hogy mi kerül a cumisüvegbe.
A csecsemő számára a legjobb élelem
az anyatej, ami képes ideális táplálékot biztosítani a kicsi testi és
szellemi fejlődéséhez, növekedéséhez. A szoptatás páratlan biológiai és érzelmi
hatást gyakorol a csecsemő és az édesanya egészségére, kapcsolatára! Az
egészséges, megfelelően táplálkozó anya teje optimálisan, megfelelő arányban
tartalmazza mindazokat a táp- és védőanyagokat, melyek a fiatal csecsemő zavartalan fejlődéséhez szükségesek.
A nyári babáknak sem kell lemondaniuk a nyár üde gyümölcseiről. Kedves kismamák, gondoskodjatok előre arról, hogy a gyümölcs eredeti ízét ismerhessék meg kisbabáitok ősszel, vagy akár télen is. Bármindenféle gyümölcsöt nem lehet fagyasztani, de akadnak olyanok, amik fagyasztást követően is megőrzik üde zamatukat.
Ma már szerencsére senki nem kérdőjelezi
meg a szoptatás jelentőségét, sőt, egyre több szakorvos és a
pszichológus hívja fel a figyelmet arra, hogy miért alapvető fontosságú
az ember életében. Az anyatej, mint táplálék a legtökéletesebb, a
szoptatási szituáció, az anya-gyerek kapcsolat és így az egészséges
pszichés fejlődés megalapozója.
Akár már 6 hónapos kortól adhatunk csemeténknek gyümölcslevet, sőt érdemes azzal kezdeni, hiszen egy folyadék emésztése mindig könnyebb egy babapocaknak, mint egy pépes étel, még ha gyümölcsről is van szó. Az első napokban az alma kifacsart levével, később a hozzátáplálási táblázatnak megfelelően pépesíthetjük, centrifugálhatjuk a gyümölcsöket.
