2023. június 04., vasárnap - Bulcsú napja
-
Nagyon sok módszer létezik arra, hogy a születendő baba nemét meghatározzák. Az első, és leghitelesebb ebben a sorban a 4D ultrahang, hiszen ha a saját szemünkkel látjuk, attól talán nem kell jobb bizonyíték. A sima ultrahangra is sokan esküsznek, de nekem az első terhességem során nem igazán jött be. Gyönyörű, rózsaszínű babaszobába vártuk haza első szülött, drága, kicsi fiacskámat.
-
Ha éppen várandós vagy, de szeretnél utazni, akár közelre, akár távolra, mindenképp érdemes átgondolni az utazás apró részleteit, esetleg egyeztetni a terhesgondozást végző orvossal, hogy mit szól a dologhoz. Ezen fölül persze vannak olyan dolgok, amelyek biztonságosabbá teszik az utadat várandós szempontból is. Túl korai? Az első 12 hétben, amikor a vetélés kockázata magasabb, mint a várandósság többi hetében, még lehet, hogy jobb nem kockáztatni, érdemesebb inkább a hosszú utakat későbbre halasztani.
-
Már a magzati lét során lehetőségünk van a pocaklakó igen korai fejlesztésére. Sokan nem is gondolnák, hogy ennek milyen fontos szerepe van a gyermek későbbi élete során. Azok a gyermekek ugyanis, akikkel már a fogantatást követően, de még szülés előtt játszott, foglalkozott az anyuka, sokkal fejlettebb idegrendszerrel születnek, nyitottabbak a világ dolgaira, és később a tanulási folyamatok során is jobban teljesíthetnek.
-
A Generali Biztosító kutatást végzett külön-külön a fiatal férfiak és nők körében, hogy feltérképezze a magyarok gyermekvállalással kapcsolatos véleményeit és terveit. Úgy tűnik, a férfiak szerint a gyermek születéséről kizárólag a nő dönt, noha a megkérdezett férfiak többsége érettnek érzi magát az apaságra. A spontán női reakcióknál ugyanakkor az ijedség és a félelem listája hosszabb, mint a boldogságé: a nők anyaságtól való félelmét, a gyermekvállalás halogatását vagy elutasítását elsősorban az anyagiak befolyásolják.
-
A terhesség során a szülők egyik rémálma, hogy kisbabájuk túl korán jön világra, emiatt élete veszélyben foroghat, vagy maradandó károsodása lehet. Sajnos hazánkban a koraszülés diagnosztizálásának és kezelésének gyakorlata messze a világszínvonal alatt van. Nem lehet ugyan teljes biztonsággal megelőzni a koraszülést, de annak kockázatát időben fel lehet ismerni és hatásosan kezelni, ez pedig jelentősen növeli a kisbaba életkilátásait.
-
Sokszor hallok olyan jótanácsot, hogy mivel két
fiam van, szüljek még egyet, hátha lány lesz. És? Akkor lesz teljes az életem?
Ha úgy döntünk, hogy szeretnénk még egy gyereket, akkor nem egy kislányt
szeretnék, hanem még egy gyereket. És nem azért, hogy lány legyen. Ha fiú lenne
megint, akkor már nem is volt érdemes?
-
Már a 34. terhességi héten érdemes beszerezni a masszázsolajokat, és fokozatosan próbálkozni a masszírozással. A gátterület dörzsölgetése, masszírozása szokatlan a bőrnek, az izmoknak, a rostoknak, és neked is, ezért eleinte kellemetlen is lehet. Fokozatosan csináld, minden nap kicsit előbbre jutsz, bátrabb leszel, és az utolsó néhány terhességi hét elegendő arra, hogy hozzászokjon a bőröd is az igénybevételhez, és Te is megtapasztald néhányszor azt a feszítő, égető érzést, amely a kis buksi megszületésével jár. Ezáltal nemcsak testileg, de lelkileg is felkészültebb leszel a szülésre.
-
Nem mindegy mekkora a kocsi önsúlya. Emelgessük az üzletben vagy kérdezzük meg a pontos súlyát
és ezt is mérlegeljük az összehasonlítás során. Főleg azoknak számít, akik lift
nélküli emeletes házban élnek, de a városi közlekedésben is számtalan helyzet
adódik, amikor meg kell emelnünk a kocsit, járműre fel-leszálláskor, illetve
aluljárók hosszú lépcsőin.
-
Gyakorlati tippek az étkezéshez: Az émelygés, valamint a vércukorszint ingadozásának orvoslására a kismama étkezzen sokszor, kisebb mennyiségeket! A rendszeres étkezés kiemelt fontosságú ebben az időszakban. Zöldség vagy gyümölcs minden étkezéskor legyen a tányéron! Ezek fogyasztása hozzásegíti a kismamát az elegendő élelmi rost-, vitamin- és ásványi anyag beviteléhez, valamint az immunrendszert is erősítő antioxidánsok fogyasztásához! Helyettesítse a köret adagjának felét zöldségekkel!
-
Az
emberi
méh (latinul
uterus), szűzies állapotban formára nézve
némileg körtéhez hasonlítható; homokirányban lapult, körülbelül 1 centiméter
vastag erős, rostos sima izomsejtekből alkotott fala van, mely az aránylag igen
szűk méhüreget fogja közre. Megkülönböztetjük rajta a felfelé domboru
méhfenéket, egy alsó keskenyebb részt méhnyak
(collum uteri) és az ezek
között fekvő méhtestet. A szűzies méh átlagosan 8 centiméter hosszú, fenekén 4
cm., nyakánál 2,5 cm. széles; a kis medencében a húgyhólyag és végbél között
fekszik, az ún. széles méhszalagban.
-
Ahhoz, hogy egy apró sejt, amiből később baba lesz, megtelepedjen odabent, érdemes nagytakarítást végezni. A tisztító kúrákról már tettünk említést, most a külső tisztaság fontosságát próbálnám hangsúlyozni. Mielőtt tehát teherbe esnénk, érdemes fölkeresni orvosainkat. Egyrészt a babatervezés fontos része a tanácskérés-tanácsadás, másrészt a szűrővizsgálatokkal már előre kiküszöbölhetünk olyan dolgokat, amelyekre nem is gondolnánk, csak aggódva próbálkoznánk hónapról-hónapra, mégsem lennénk feltétlenül sikeresek.
-
Ha egy mód van rá, csökkentsd a stressz mértékét, és mielőbb küzdd le a depressziót mielőtt babavárásba kezdenél. Ugyan semmi bizonyíték nincs arra, hogy a negatív érzelmek az egészségünkre és a baba egészségére is káros hatással lennének, mégis összefüggést véltek fölfedezni a tudósok, kutatók és orvosok a negatív gondolatok, érzelmek, a szervezet elsavasodása, és a betegségek kialakulása között. Egyes orvosok még a rák első számú ellenszereként is a pozitív életvitelt nevezik meg.
-
Nagyon sok módszer létezik arra, hogy a születendő baba nemét meghatározzák. Az első, és leghitelesebb ebben a sorban a 4D ultrahang, hiszen ha a saját szemünkkel látjuk, attól talán nem kell jobb bizonyíték. A sima ultrahangra is sokan esküsznek, de nekem az első terhességem során nem igazán jött be. Gyönyörű, rózsaszínű babaszobába vártuk haza első szülött, drága, kicsi fiacskámat.
Ha éppen várandós vagy, de szeretnél utazni, akár közelre, akár távolra, mindenképp érdemes átgondolni az utazás apró részleteit, esetleg egyeztetni a terhesgondozást végző orvossal, hogy mit szól a dologhoz. Ezen fölül persze vannak olyan dolgok, amelyek biztonságosabbá teszik az utadat várandós szempontból is. Túl korai? Az első 12 hétben, amikor a vetélés kockázata magasabb, mint a várandósság többi hetében, még lehet, hogy jobb nem kockáztatni, érdemesebb inkább a hosszú utakat későbbre halasztani.
Már a magzati lét során lehetőségünk van a pocaklakó igen korai fejlesztésére. Sokan nem is gondolnák, hogy ennek milyen fontos szerepe van a gyermek későbbi élete során. Azok a gyermekek ugyanis, akikkel már a fogantatást követően, de még szülés előtt játszott, foglalkozott az anyuka, sokkal fejlettebb idegrendszerrel születnek, nyitottabbak a világ dolgaira, és később a tanulási folyamatok során is jobban teljesíthetnek.
A Generali Biztosító kutatást végzett külön-külön a fiatal férfiak és nők körében, hogy feltérképezze a magyarok gyermekvállalással kapcsolatos véleményeit és terveit. Úgy tűnik, a férfiak szerint a gyermek születéséről kizárólag a nő dönt, noha a megkérdezett férfiak többsége érettnek érzi magát az apaságra. A spontán női reakcióknál ugyanakkor az ijedség és a félelem listája hosszabb, mint a boldogságé: a nők anyaságtól való félelmét, a gyermekvállalás halogatását vagy elutasítását elsősorban az anyagiak befolyásolják.
A terhesség során a szülők egyik rémálma, hogy kisbabájuk túl korán jön világra, emiatt élete veszélyben foroghat, vagy maradandó károsodása lehet. Sajnos hazánkban a koraszülés diagnosztizálásának és kezelésének gyakorlata messze a világszínvonal alatt van. Nem lehet ugyan teljes biztonsággal megelőzni a koraszülést, de annak kockázatát időben fel lehet ismerni és hatásosan kezelni, ez pedig jelentősen növeli a kisbaba életkilátásait.
Sokszor hallok olyan jótanácsot, hogy mivel két
fiam van, szüljek még egyet, hátha lány lesz. És? Akkor lesz teljes az életem?
Ha úgy döntünk, hogy szeretnénk még egy gyereket, akkor nem egy kislányt
szeretnék, hanem még egy gyereket. És nem azért, hogy lány legyen. Ha fiú lenne
megint, akkor már nem is volt érdemes?
Már a 34. terhességi héten érdemes beszerezni a masszázsolajokat, és fokozatosan próbálkozni a masszírozással. A gátterület dörzsölgetése, masszírozása szokatlan a bőrnek, az izmoknak, a rostoknak, és neked is, ezért eleinte kellemetlen is lehet. Fokozatosan csináld, minden nap kicsit előbbre jutsz, bátrabb leszel, és az utolsó néhány terhességi hét elegendő arra, hogy hozzászokjon a bőröd is az igénybevételhez, és Te is megtapasztald néhányszor azt a feszítő, égető érzést, amely a kis buksi megszületésével jár. Ezáltal nemcsak testileg, de lelkileg is felkészültebb leszel a szülésre.
Nem mindegy mekkora a kocsi önsúlya. Emelgessük az üzletben vagy kérdezzük meg a pontos súlyát
és ezt is mérlegeljük az összehasonlítás során. Főleg azoknak számít, akik lift
nélküli emeletes házban élnek, de a városi közlekedésben is számtalan helyzet
adódik, amikor meg kell emelnünk a kocsit, járműre fel-leszálláskor, illetve
aluljárók hosszú lépcsőin.
Gyakorlati tippek az étkezéshez: Az émelygés, valamint a vércukorszint ingadozásának orvoslására a kismama étkezzen sokszor, kisebb mennyiségeket! A rendszeres étkezés kiemelt fontosságú ebben az időszakban. Zöldség vagy gyümölcs minden étkezéskor legyen a tányéron! Ezek fogyasztása hozzásegíti a kismamát az elegendő élelmi rost-, vitamin- és ásványi anyag beviteléhez, valamint az immunrendszert is erősítő antioxidánsok fogyasztásához! Helyettesítse a köret adagjának felét zöldségekkel!
Az
emberi méh (latinul uterus), szűzies állapotban formára nézve
némileg körtéhez hasonlítható; homokirányban lapult, körülbelül 1 centiméter
vastag erős, rostos sima izomsejtekből alkotott fala van, mely az aránylag igen
szűk méhüreget fogja közre. Megkülönböztetjük rajta a felfelé domboru
méhfenéket, egy alsó keskenyebb részt méhnyak (collum uteri) és az ezek
között fekvő méhtestet. A szűzies méh átlagosan 8 centiméter hosszú, fenekén 4
cm., nyakánál 2,5 cm. széles; a kis medencében a húgyhólyag és végbél között
fekszik, az ún. széles méhszalagban.
Ahhoz, hogy egy apró sejt, amiből később baba lesz, megtelepedjen odabent, érdemes nagytakarítást végezni. A tisztító kúrákról már tettünk említést, most a külső tisztaság fontosságát próbálnám hangsúlyozni. Mielőtt tehát teherbe esnénk, érdemes fölkeresni orvosainkat. Egyrészt a babatervezés fontos része a tanácskérés-tanácsadás, másrészt a szűrővizsgálatokkal már előre kiküszöbölhetünk olyan dolgokat, amelyekre nem is gondolnánk, csak aggódva próbálkoznánk hónapról-hónapra, mégsem lennénk feltétlenül sikeresek.
Ha egy mód van rá, csökkentsd a stressz mértékét, és mielőbb küzdd le a depressziót mielőtt babavárásba kezdenél. Ugyan semmi bizonyíték nincs arra, hogy a negatív érzelmek az egészségünkre és a baba egészségére is káros hatással lennének, mégis összefüggést véltek fölfedezni a tudósok, kutatók és orvosok a negatív gondolatok, érzelmek, a szervezet elsavasodása, és a betegségek kialakulása között. Egyes orvosok még a rák első számú ellenszereként is a pozitív életvitelt nevezik meg.
