Főoldal
2026. február 19., csütörtök - Zsuzsanna napja
-
A farsangi időszakra sokféle álarcot készíthetünk mi is otthon a gyermekeinkkel együtt. Az internetről letöltött sablonokat színezgethetjük, ragaszthatjuk, de gyárthatunk teljesen egyedit is saját kezűleg. Nincs szükség hozzá sok alapanyagra, csak papírra, ollóra, festékre, ecsetre, és némi gumifonalra, amivel majd az arcunk elé rögzíthetjük.
-
Valóban sokkal gyorsabb, hatékonyabb a gyerek étkezése, ha mi, felnőttek fogjuk meg a kanalat, és ügyesen, gyorsan, hatékonyan a kisded szájába lapátoljuk az egész kaját, amit ebédre szántunk. Már éppen elég időnk volt gyakorolni a abba szájába betalálást, már tudjuk, hogy a kanálra mekkora adagot tegyünk a pépből, és a ritmusérzékünk is eléggé fejlett, hogy az első pár falat után tudjuk, hogy ez alkalommal milyen ütemben kell a kanalat a gyerek szájához emelgetni, hogy már üres legyen, de ne is várjunk túl sokat.
-
Ha egy mód van rá, csökkentsd a stressz mértékét, és mielőbb küzdd le a depressziót mielőtt babavárásba kezdenél. Ugyan semmi bizonyíték nincs arra, hogy a negatív érzelmek az egészségünkre és a baba egészségére is káros hatással lennének, mégis összefüggést véltek fölfedezni a tudósok, kutatók és orvosok a negatív gondolatok, érzelmek, a szervezet elsavasodása, és a betegségek kialakulása között. Egyes orvosok még a rák első számú ellenszereként is a pozitív életvitelt nevezik meg.
-
A kisgyermek általában dühös, ha valamit elvesznek tőle, legyen az akár étel vagy bármi más. Ha mindenképp meg kell fosztanunk őt, egyúttal tanácsos elvonni a figyelmét olyan dolgokkal, mint például "nézd csak, mókus van a kertben" vagy mást adni a kezébe, gyakran innivalót. Azt is tudja a kisgyermek, hogyan váltson ki reakciót a mamájából, például azzal, hogy a földre dobálja az ételt. A legjobb, ha a mama szép nyugodtan reagál, és arra gondol, nemsokára elmúlik ez az időszak.
-
Az első gyerek megszületésével nagy változások keletkeznek, azt hiszem, erről nem is kell senkit meggyőzni. De hogy hogyan lehet erre felkészülni? Ugyan teljes mértékben nem lehet, mert az új élethelyzet sajátosságait a saját bőrünkön kell megtapasztalnunk, de sokat tud segíteni, ha számítunk arra, hogy változások szükségszerűen be fognak következni, és emellett előre tudunk néhány dolgot, amire érdemes odafigyelnünk.
-
A várandós édesanyának a fogantatás pillanatától kezdve különös figyelmet kell fordítania életmódjára, táplálkozására, hiszen ettől függ saját és kisbabája egészsége. A kismamának több energiára van szüksége, tévhit azonban, hogy ezentúl "kettő helyett kell ennie". A várandósság csupán 150-300 kcal többletet jelent naponta. Normál kezdeti testtömeg esetén terhesség végére a kismama ideálisan plusz 10-12 kg-ot szed fel.
-
A farsangot nagy ünneplések, evés-ivások, bálok jellemzik. Története visszamegy egészen az ókori Görögországba, a Dionüszosz ünnepéhez, mely az évnek éppen ebben az időszakában volt. Ez a bőség, vidámság ünnepe volt a falvakban, melyen a résztvevők álarcot viselve mulattak, versengtek. Később Olaszországban is nagy hagyománya lett a farsangi mulatozásoknak, a ma is közkedvelt Velencei Karnevál magáért beszél. A Szent Márk tér és a közeli utcák alkották a színteret, a résztvevő, beöltözött emberek pedig a színészek voltak, a nézők az erkélyekről nézhették az előadott jeleneteket.
-
Osvát Erzsébet: Vége a télnek Szürkül a hó, csepeg az eresz: Az öreg Tél más szállást keres. Pajkos napsugarak nevetnek. Hírnökei a kikeletnek. Kergetőznek a virgonc szellők: Lobognak az asszonyi kendők. Csörren a jég, rabon a bilincs. A dermedtségnek már nyoma sincs. Éled a folyó, nyújtózkodik. Nem fedi páncél hullámait. Cuppogó cipők a járdán - kamasz fiúra szöszke lány vár. Szemében kéken derül az ég. Tavaszodik! A télből elég!
A farsangi időszakra sokféle álarcot készíthetünk mi is otthon a gyermekeinkkel együtt. Az internetről letöltött sablonokat színezgethetjük, ragaszthatjuk, de gyárthatunk teljesen egyedit is saját kezűleg. Nincs szükség hozzá sok alapanyagra, csak papírra, ollóra, festékre, ecsetre, és némi gumifonalra, amivel majd az arcunk elé rögzíthetjük.
Valóban sokkal gyorsabb, hatékonyabb a gyerek étkezése, ha mi, felnőttek fogjuk meg a kanalat, és ügyesen, gyorsan, hatékonyan a kisded szájába lapátoljuk az egész kaját, amit ebédre szántunk. Már éppen elég időnk volt gyakorolni a abba szájába betalálást, már tudjuk, hogy a kanálra mekkora adagot tegyünk a pépből, és a ritmusérzékünk is eléggé fejlett, hogy az első pár falat után tudjuk, hogy ez alkalommal milyen ütemben kell a kanalat a gyerek szájához emelgetni, hogy már üres legyen, de ne is várjunk túl sokat.
Ha egy mód van rá, csökkentsd a stressz mértékét, és mielőbb küzdd le a depressziót mielőtt babavárásba kezdenél. Ugyan semmi bizonyíték nincs arra, hogy a negatív érzelmek az egészségünkre és a baba egészségére is káros hatással lennének, mégis összefüggést véltek fölfedezni a tudósok, kutatók és orvosok a negatív gondolatok, érzelmek, a szervezet elsavasodása, és a betegségek kialakulása között. Egyes orvosok még a rák első számú ellenszereként is a pozitív életvitelt nevezik meg.
A kisgyermek általában dühös, ha valamit elvesznek tőle, legyen az akár étel vagy bármi más. Ha mindenképp meg kell fosztanunk őt, egyúttal tanácsos elvonni a figyelmét olyan dolgokkal, mint például "nézd csak, mókus van a kertben" vagy mást adni a kezébe, gyakran innivalót. Azt is tudja a kisgyermek, hogyan váltson ki reakciót a mamájából, például azzal, hogy a földre dobálja az ételt. A legjobb, ha a mama szép nyugodtan reagál, és arra gondol, nemsokára elmúlik ez az időszak.
Az első gyerek megszületésével nagy változások keletkeznek, azt hiszem, erről nem is kell senkit meggyőzni. De hogy hogyan lehet erre felkészülni? Ugyan teljes mértékben nem lehet, mert az új élethelyzet sajátosságait a saját bőrünkön kell megtapasztalnunk, de sokat tud segíteni, ha számítunk arra, hogy változások szükségszerűen be fognak következni, és emellett előre tudunk néhány dolgot, amire érdemes odafigyelnünk.
A várandós édesanyának a fogantatás pillanatától kezdve különös figyelmet kell fordítania életmódjára, táplálkozására, hiszen ettől függ saját és kisbabája egészsége. A kismamának több energiára van szüksége, tévhit azonban, hogy ezentúl "kettő helyett kell ennie". A várandósság csupán 150-300 kcal többletet jelent naponta. Normál kezdeti testtömeg esetén terhesség végére a kismama ideálisan plusz 10-12 kg-ot szed fel.
A farsangot nagy ünneplések, evés-ivások, bálok jellemzik. Története visszamegy egészen az ókori Görögországba, a Dionüszosz ünnepéhez, mely az évnek éppen ebben az időszakában volt. Ez a bőség, vidámság ünnepe volt a falvakban, melyen a résztvevők álarcot viselve mulattak, versengtek. Később Olaszországban is nagy hagyománya lett a farsangi mulatozásoknak, a ma is közkedvelt Velencei Karnevál magáért beszél. A Szent Márk tér és a közeli utcák alkották a színteret, a résztvevő, beöltözött emberek pedig a színészek voltak, a nézők az erkélyekről nézhették az előadott jeleneteket.
Osvát Erzsébet: Vége a télnek Szürkül a hó, csepeg az eresz: Az öreg Tél más szállást keres. Pajkos napsugarak nevetnek. Hírnökei a kikeletnek. Kergetőznek a virgonc szellők: Lobognak az asszonyi kendők. Csörren a jég, rabon a bilincs. A dermedtségnek már nyoma sincs. Éled a folyó, nyújtózkodik. Nem fedi páncél hullámait. Cuppogó cipők a járdán - kamasz fiúra szöszke lány vár. Szemében kéken derül az ég. Tavaszodik! A télből elég!
