Répa ital frissen

Az elkészítés menete:

A répát megmosom, megtisztítom, lereszelem, majd a turmixgépbe teszem.

Az almát megmosom, meghámozom, eltávolítom a magházat és a gyümölcshúst a turmixgépbe kockázom a répára.

A narancsot is megmosom, majd meghámozom, eltávolítom a fehér héját is, majd azt is a turmixgépbe teszem.

Kevés vízzel felöntöm, belefacsarom a citrom levét, és mézet adok hozzá, úgy 2 evőkanállal.

Az egészet simára turmixolom, majd a sűrű gyümölcspépet kedvem szerint hígítom.

• Ha gyümölcscentrifugát használsz, akkor a gyümölcsrostot a világért se dobd el, mert abból nagyon finom sütemény készíthető.
• Tavaszi fáradtság ellen tökéletes vitamin bomba.
• Ha kisgyereknek szeretnéd adni, ne felejts el meggyőződni róla, hogy a kicsi citrusokra nem allergiás.
• A méz miatt egy éves kor alatt egyáltalán ne adjuk. Helyette adható egy éves kor alatt nádcukor, barna cukor, vagy gyümölcscukor, ha szükséges.

Egészségetekre!

Töltsd fel Te is kreatív- és játékötleteidet, receptjeidet, hogy mi is kipróbálhassuk!