Tonhal saláta

Tonhal saláta

Hozzávalók:

1 konzerv tonhal,
1 paradicsom,
pár jégsaláta levél,
1 kisebb kígyóuborka,
olíva bogyó ízlés szerinti mennyiségben,
morzsolt konzervkukorica ízlés szerinti mennyiségben,
3-4 ek. olívaolaj,
1/2 citrom leve.

Az elkészítés menete:

Egy nagyobb mély tálba beletépkedem a salátaleveleket, majd hozzáadom megtisztított, felkockázott paradicsomot és uborkát.

Adok hozzá mondjuk 3-4 ek. konzervkukoricát és olíva bogyót. Végül rászedem a tonhalat, (azt az olajat ne adjuk hozzá az ételhez, ami a konzervben volt).

Meglocsolom a citrom levével és végül olívaolajjal, majd jól összeforgatom villával.

Önmagában vagy pirítóssal tálaljuk.

Könnyen elkészíthető, egészséges, laktató étel

Jó étvágyat!

Feltöltötte: BettyBlue. Köszönet érte.

Töltsd fel Te is kreatív- és játékötleteidet, receptjeidet, hogy mi is kipróbálhassuk!

Kapcsolódó cikkek