2024. október 12., szombat - Miksa napja

mt

Tonhal saláta

Tonhal saláta
Tonhal saláta

Hozzávalók:
  • 1 konzerv tonhal,
  • 1 paradicsom,
  • pár jégsaláta levél,
  • 1 kisebb kígyóuborka,
  • olíva bogyó ízlés szerinti mennyiségben,
  • morzsolt konzervkukorica ízlés szerinti mennyiségben,
  • 3-4 ek. olívaolaj,
  • 1/2 citrom leve.

Az elkészítés menete:

Egy nagyobb mély tálba beletépkedem a salátaleveleket, majd hozzáadom megtisztított, felkockázott paradicsomot és uborkát.

Adok hozzá mondjuk 3-4 ek. konzervkukoricát és olíva bogyót. Végül rászedem a tonhalat, (azt az olajat ne adjuk hozzá az ételhez, ami a konzervben volt).

Meglocsolom a citrom levével és végül olívaolajjal, majd jól összeforgatom villával.

Önmagában vagy pirítóssal tálaljuk.

Könnyen elkészíthető, egészséges, laktató étel

Jó étvágyat!

Feltöltötte: BettyBlue. Köszönet érte.

Töltsd fel Te is kreatív- és játékötleteidet, receptjeidet, hogy mi is kipróbálhassuk!

Megosztás:

  • PocakkalHétről-hétre
    • Hányadik hétben vagy?

Adaptive Media