Almás kukoricakása
 |
Bio almás kukoricakása (6 hónapos kortól) Hozzávalók:
(Elkészítési idő: 10 perc) |
Az elkészítés menete:
Az almát folyó víz alatt alaposan megmossuk, meghámozzuk, eltávolítjuk a magházát, és kockákra vágjuk. A rizstejet felforraljuk, a kukoricapelyhet a forró tejbe tesszük, és tovább forraljuk 2 percig, amíg a pehely megpuhul. A kész kukoricakását a kockára vágott almával összeturmixoljuk. A rizstej miatt édeskés, finom
uzsonnáravalót kapunk. Készíthetjük körtével, és más gyümölcsökkel is.
Finom desszert a babáknak! Egy éves kor fölött tehéntejjel is készíthető.
TIPP:
- A kukoricát nagy energiatartalma és könnyű emészthetősége miatt kisbabaák is fogyaszthatják.
- A kukorica tartalmaz fehérjét, szénhidrátot,C-vitamint, ezenkívül vasat, karotint, foszfort és többek között meszet is.
- A kukorica a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében igen fontos tápanyagunk.
- Rengeteg előnyős hatása közül kiemlném, hogy kíváló stresszoldó, csökkenti a tüdőrák kialakulásának kockázatát, a jó memóriához elengedhetetlen, és az antioxidáns hatása igen magas.
Mindenkinek jó étvágyat kívánok!
Szólj hozzá Te is a Fórumban!
Megosztás:
