2025. február 12., szerda - Lídia, Lívia napja

mt

Pörkölt sütőtök körettel

sütőtök

Pörkölt sütőtök körettel

(7 hónapos kortól)

Hozzávalók:

  • Egy csirkecomb filézve, (a fotón igaziból marhahús van, de az sokkal lassabban készül el, mint a csirkecomb)
  • 2 karika vöröshagyma kockázva,
  • só, piros paprika, olaj,
  • sütőtök.

(Elkészítési idő: 45 perc)

Az elkészítés menete:

A sütőtököt megmosom, kimagozom, csíkokra vágom, és fedetlen jénai edényben lefelé fordítva megsütöm.

Addig a hagymakockákat kevés olajon üvegesre dinsztelem, majd ráteszem a megmosott, felkockázott csirkecomb filét. Megpirítom minden oldalát, majd lefedve megpuhítom a húst. Közben kevés fűszer adható hozzá, de tartsuk szem előtt, hogy gyermekeknek nem szükséges az ízek fokozása, úgyhogy csak az alapfűszereket használjuk.

Ha a tök megsült, kiskanállal tálkába kaparom, kanalazom a belsejét, és a megfőtt, összeturmixolt csirkehússal a tetején tálalom, de akár az egészet együtt is szabad turmixolni, de egészben tálalva akár az édesanya is falatozhat a csemetével.

A sütőtök miatt kellemes édeskés íze lesz az ételnek.

A tetejére reszelt sajt is szórható idősebb babáknak.

Jó étvágyat kívánok!

ALLERGIÁSOK FIGYELMÉBE AJÁNLOM, HOGY EZ AZ ÉTEL:

Tejmentes
Tojásmentes
Gluténmentes

Jó étvágyat kívánok!

Töltsd fel Te is kreatív- és játékötleteidet, receptjeidet, hogy mi is kipróbálhassuk!

Megosztás:

  • PocakkalHétről-hétre
    • Hányadik hétben vagy?

Adaptive Media