Itt az ősz, itt az alma szezon! Készítsünk almás pitét! A lisztbe elkeverem a sütőport és a vaníliás cukrot, majd belemorzsolom a margarint. Hozzáadom a cukrot, tejfölt, tojásokat, tojássárgáját. Kézzel jól összegyúrom, majd 2 cipót alakítok ki belőle. 1 órát pihenni hagyom a hűtőben. A 2 tésztacipót ugyanakkora méretűre nyújtom. Egy tepsit kibélelek sütőpapírral, ráfektetem az első tésztalapot, megszurkálom villával, majd rászórom a durvára tört dióval.

A tél sajnos nem csak a téli sportokat, szép havat, hangulatos bebújós estéket jelenti, ebben az időszakban megszaporodnak a felső-légúti betegségek, köhögés, orrfolyás különböző típusai jelentkeznek. Ezek között segítünk eligazodni Dr. Horváth András okleveles gyógyszerész aktív közreműködésével, aki a SOTE elvégzése után Franciaországban végzett kutatómunkát az immunológia területén, valamint több éves gyógyszerészi munkatapasztalat áll mögötte.

Magyarországon 2 millióra tehető az allergiások száma, 2025-ben pedig a világon minden második embert érint majd ez a probléma a WHO becslése szerint. A gyerekek között is egyre több az allergiás. A bélflóra kulcsfontosságú szerepet tölt be az immunrendszer működésében, kialakulásának legfontosabb fázisa pedig életünk első 1000 napja. Mindez azt jelenti, hogy a gyerekek megfelelő táplálásával az allergiás megbetegedések ellen is sokat tehetünk.

Mostantól nem havonta fogod a kezelőorvosodat látogatni, hanem hetente. (Ha valami gond adódik, akkor még gyakrabban.) Általában minden héten CTG-vel vizsgálják a kicsi mozgását, szívhangját, a méhösszehúzódásaid mértékét, illetve ezek összefüggéseit. A CTG (kardiotokográf) egy olyan speciális ultrahanggal működő gépezet, amelynek két fejét egy gumipánttal a hasadhoz szorítják, így azok a magzat mozgásának hatására kiváltódó méhösszehúzódásokat figyelik, és egy hosszú papírszalagra nyomtatják.