2017. augusztus 19., szombat - Huba napja

mt

Visszértágulat

2017-02-25 23:23:18 - Adrienn

A visszértágulatot (orvosi nevén varicositas) a vénákban felgyülemlett vér okozza. Ilyenkor megduzzadnak a véna érfalai, és dudor alakul ki. Ezek a zöldes, kanyargós vénák általában térden és az alsó lábszáron, de akár hüvelyben vagy végbélben (aranyér) is kialakulhatnak. Visszeresedésre való hajlam örökölhető is lehet, ezért érdemes körbekérdezni a családban, hogy előfordult-e már hasonló eset.

Másik eset, amikor találkozhatunk visszértágulattal, az bizony a terhesség és/vagy a szülés. Ilyenkor is megváltoznak a vérerekben a nyomásviszonyok, és szintén nehézkes lesz a vér áramlása.

Komplikációk is előfordulhatnak, nem jól kezelt, vagy nem időben észrevett visszértágulatnál. Legrosszabb esetben vérrögképződés, mélyvénás trombózis veszélye állhat fönn, vagy a beteg vénaszakaszok sérülékenyebbek lesznek, és akár lábszárfekély is kialakulhat. Amennyiben nem segítenek a kezelő orvos által javasolt krémek, műtéti beavatkozásra is sor kerülhet, ilyenkor kivágásra, eltávolításra kerülnek a beteg elzáródott vénaszakaszok.

Visszértágulat

Visszértágulat megelőzésére és kezelésére pár ötlet:

  • Kompressziós gyógy-harisnya: egész nap stabilan tartja a lábat, azon belül a vénákat. Gyógyszertárban beszerezhető.
  • Vitaminok, gyógyfüvek: fokozottan figyeljünk C, K és E vitamin szervezetbe való bevitelére.
  • Ajánlottak a vadgesztenye-készítmények, tigrisfű kivonatok, melyek javítják az érfalak rugalmasságát. Ezek a készítmények terhesség alatt nem ajánlottak!
  • Ha ülő munkát végzünk, igenis tartsuk be azt a 10 perces szünetet, ami mindenkinek kijár! Álljunk fel, mozogjunk kicsit, ezzel elősegítve a vér áramlását. Ha már ülünk, ne tegyük keresztbe a lábunkat, mert ezzel nyomást gyakorlunk az alul levő lábunkra és gátoljuk a vér áramlását.
  • Ajánlott a rendszeres testmozgás. Itt most ne gondoljunk rögtön az aerobikra vagy a konditeremre. Visszértágulatnál rendkívül ajánlott a séta. Úgyis itt a jó idő, menjünk ki a friss levegőre, nem csak testünknek teszünk ezzel jót, hogy kimozdulunk a 4 fal közül, hanem akár remek közös programot is szervezhetünk a családdal, rokonokkal!
  • Serkentő váltózuhany a lábnak: amennyiben időnk engedi, felváltva engedjünk hideg, ill. meleg vizet az érintett lábszakaszra 2-3 perces váltásokkal. Ilyenkor a vérerek tágulása, összehúzódása beindul.
  • 10 percre polcoljuk fel lábainkat, így a vér a gravitáció miatt is lefelé fog folyni a szívünk irányába.
  • Ne hordjunk 5 cm-nél magasabb sarkú cipőt!
  • Figyeljünk oda az egészséges étkezésre! Túlsúly esetén nő a visszértágulat kialakulásának esélye. Fogyasszunk rostokban dús ételeket. Itt a tavasz, tele vannak a zöldségesek friss paprikával, paradicsommal, uborkával, retekkel, almával, céklával, de íme pár igazán rostokban dús élelmiszer: mák, lencse, barna rizs, müzli, puffasztott gabonaszelet, rozskenyér, graham liszt, szezámmag, igazi kakaópor, szójagranulátum, zabkorpa, zabpehely, köles.
Megosztás:
Hozzászólások
  • Egnes
    2011-04-07 07:59:05
    Adrienn, honnan tudtad hogy erről szeretnék olvasni? :) Pont tegnap mondta a doki h menjek a sebészetre a visszeremmel, mert ők nem tudnak kompressziós harisnyát írni, de ha lehet gyógyszertárban kapni akkor nem megyek feleslegesen. Nálam sajna örökölt :(
  • Adrienn
    2011-04-07 14:02:38
    Nálam is most alakult ki. Azaz amikor Lillával voltam terhes. Most kezd foglalkoztatni a gondolat, hogy érdemes lenne megmutatni egy dokinak, de előbb kipróbálok némi házi gyógymódot...
  • Adrienn
    2011-04-07 14:03:28
    A krémet egyébként recept nélkül nem lehet venni? Szívesen kipróbálnám, de a doki olyan messze van, hogy addig tuti nem jutok el. Jah, és mi a neve a krémnek?

Új hozzászólás
Ahhoz, hogy új bejegyzést készíthess, előbb be kell jelentkezned a fórumon regisztrált felhasználóneveddel és jelszavaddal.
Ha még nem regisztáltál, itt megteheted.
 
 

  • PocakkalHétről-hétre
    • Hányadik hétben vagy?
Kölyökpark
Mozgásterápia, okosító torna
Moonshine MFG Hungary
LogiLand.hu Webáruház
Rio Rendezvénykaszinó
Dr. Bátori-Kallós Picibaba.hu Verseny

Adaptive Media