Málnalevél tea
 |
Málnalevél tea
Hozzávalók:
|
Az elkészítés menete:
Egy csészényi forró, de nem lobogó vízhez adjunk egy teáskanálnyi szárított málnalevelet. fedjük le, majd hagyjuk, hogy 5-10 percig ázzon a málnalevél a közel 80-90 fokos vízben.
10 perc után a forrázatot leszűrjük, és kedvünk szerint ízesítjük.
A málnalevél tea jótékony hatásai:
- A terhesség utolsó heteiben javasolják a kismamáknak fogyasztását, mivel hatóanyagai révén a kismedence izomzatát fellazítja, ezáltal a vajúdásban segítséget nyújt, lerövidíti azt.
- Méregtelenítő hatása miatt a bélrendszerben felgyülemlett salakanyag eltávolításában segít, kitisztítja a vastagbeleket.
- A méh simaizmaira is hat. Erősebbé, feszesebbé teszi a méh izomzatát, könnyebb, gyorsabb, hatékonyabb szülést eredményezhet a fogyasztása.
- Nem várandósoknál a peteérést támogatja, a hüvelyben termelődő nyálka mennyiségét és minőségét javítja.
- Csillapítja a menstruációs görcsöket. A menstruácó első napja előtt 5-6 nappal érdemes elkezdeni a fogyasztását.
Már a terhesség 34. hetétő lehet bátran fogyasztani málnalevél teát, de a 36. héttől mindenképpen javasolják, hogy a tea a jótékony hatásának kifejtésére elég idő álljon rendelkezésre.
A teát szabad ízesíteni cukorral, mézzel melasszal, akármivel, citrom, vagy narancslé is tehető bele.
Nem szabad inni:
- A terhesség korai szakaszában.
- Terhességi cukorbetegség esetén.
- Szoptatás ideje alatt.
Töltsd fel Te is kreatív- és játékötleteidet, receptjeidet, hogy mi is kipróbálhassuk!
Megosztás:
